Bei EMS werden die Muskeln durch leichte Stromschläge stimuliert.

EMS: Fitnesstraining aus der Steckdose

EMS steht für „Elektrische Myostimulation“. Was das genau bedeutet und für wen sich EMS-Training eignet, erfahrt ihr in unserem Blogartikel.
Ein Job im Spa oder Wellness ist lukrativ, da immer mehr Menschen nach Entspannung streben.

Wellness- und Spamanager werden

Die Wellness-Branche ist ein lukrativer Wirtschaftszweig. Das zeigt die Nachfrage in dem Bereich, gerade nach einem Job im Bereich Wellness.
Am morgen danach hilft ein gutes Katerfrühstück!

Das optimale Katerfrühstück

Was sollte ich beim Katerfrühstück zu mir nehmen und warum? Ernährungsexpertin Dr. Brigitte Bäuerlein gibt Tipps gegen Kopfschmerzen und Übelkeit.
Marc Oberwetter aus dem Fachbreich Fitness kann gesund grillen

Gesund Grillen für mehr Fitness

Gesund Grillen und dabei noch den Muskelaufbau und die Fitness verbessern: Mit unserem Fitness-Grillprogramm zeigen wir wie es geht - und das es schmeckt!
Resilienz fördern heißt Zufriedenheit fördern.

Resilienz fördern – im Job und Alltag

Gesunde und motivierte Menschen sind leistungsfähiger. Die Psyche spielt dabei eine große Rolle. Wir geben praktische Tipps um Resilienz zu fördern!

BGM einführen: Darum lohnt es sich

BGM einführen lohnt sich: Wir erklären warum Betriebliches Gesundheitsmanagement sich finanziell für Unternehmen lohnt und welche Vorteile es mitbringt.
Ein Gesundheitscoach steht für eine ganzheiliche Betreuung.

Gesundheitscoaching als ganzheitlicher Ansatz

Der Gesundheitscoach bewegt sich in verschiedenen Tätigkeitsbereichen um den Menschen als Körper-Geist-Seele-Einheit ganzheitlich zu begreifen, beraten und zu betreuen.
Machen Sie ihr Event zu einem besonderen Erlebnis für Ihre Kunden!

Eventtrends in der Freizeitbranche

Kreative Events werden ein immer wichtiger in der Freizeitbranche. Erfahren Sie, wie Sie ihre Kunden begeistern und neue Kunden gewinnen.
Fit im Alter: In der Gruppe macht es noch mehr Spaß.

Fit im Alter durch Fitnesstraining

Fit im Alter? Durch ein gezieltes Fitnesstraining ist das durchaus möglich. Fakt ist: Die Lebenserwartung steigt aufgrund der besseren medizinischen Versorgung und der Lebensbedingungen...
Schon 4 Maß haben ein Gewicht von fast 10kg

Leistungssport: Wiesn-Bedienung

Sie schleppen täglich hunderte Maß. Und laufen dabei zig Kilometer: Für jede Wiesn-Bedienung stellt das Oktoberfest eine extreme körperliche Belastung dar.

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