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Kurz vor dem Marathonstart ist die Vorfreude besonders groß.

So macht Joggen richtig Spaß!

Ob Anfänger oder erfahrener Läufer - Joggen sollte allen Spaß machen. Wir haben ein paar Tipps zusammengetragen, die ihr beachten solltet.

Fitness-Boom: Starke Zahlen zur Fitnessbranche

Die Fitnessbranche boomt – und das lässt sich auch mit Zahlen belegen. Mehr Studios, mehr Mitglieder – aber auch gestiegene Erwartungen der Kunden.

Stress abbauen – Tipps für den Alltag

Stress ist ein gesamtgesellschaftliches Problem. Und er kann zu ernsthaften Erkrankungen führen. Dabei ist Stress abbauen recht simpel. Wir geben 7 Tipps.