SCHLAGWORTE: Whey-Protein
Kreatin – das legale Wundermittel?
Kreatin gehört zu den am meisten konsumierten Nahrungsergänzungsmitteln und steht immer wieder im Fokus. Doch für was und wen ist es geeignet?
Was ist ein Whey-Protein und wem nützt es?
Eine ausreichende Proteinzufuhr ist für den Muskelaufbau wichtig. Welches Whey-Protein am Besten ist, erfährst du in meinem Blogbeitrag.